피로 회복을 위한 마사지 요령

마사지란 무엇일까요?마사지는 근육을 풀어주고, 신체의 긴장을 완화시키는 데 도움을 줍니다.마사지의 시작은 언제부터인가?마사지의 기원은 수천 년 전로 거슬러 올라갑니다. 고대 그리스와 로마에서는 치유법으로써 마사지를 활용해왔으며, 신체 회복의 한 방�